Sport je droga #2

17. srpna 2016 v 17:49 | Sheilene |  Diary
Po všech těch letech sportování bylo najednou zvláštní, že nedělám nic. Mým novým koníčkem se staly hry na pc a hlavně sledování seriálů a filmů. Ale víte co.. když člověk nemá pohyb, začne se to dřív nebo později projevovat. A s tím jsem se já nedokázala smířit. Už během dob tréninků jsem si vyhledala na youtube nějaká ta videa na cvičení a zaujala mě zejména Jillian. Ta se s tím vážně nepárala a já po jejím cvičení byla úplně hotová. I to byl důvod, proč jsem začala omezovat tréninky taekwonda. Přišlo mi, že necelá hodinka s Jill mi dá více než dvouhodinový trénink. Pustila jsem se do výzvy 30 day shred, ale po výzvě jsem nějak ztratila chuť a dala si od cvičení pauzu. Samozřejmě mi to nedalo a zase mě přepadlo nutkání se sebou něco dělat a přišla snaha to s Jill zkusit znova. Ale byla jsem více znavená než nadšená. A tak jsem objevila Rebeccu Luise, se kterou mě cvičení začalo bavit více. Jistě vás nepřekvapí, že i ta mě po čase omrzela.



Naštěstí (!) jednoho krásného dne jsem objevila Cassey Ho, která na každý měsíc připravuje cvičební plán a to celé zdarma! Její videa jsou nabitá pozitivní energií, která mě vždy nabudí a cvičení mě baví. Na začátku roku 2015 jsem se tedy nejříve pustila do jejího prvního plánu pro začátečníky, abych se po jeho ukončení mohla napojit na její měsíční plány. Bavilo mě to. Měla jsem radost ze změn. Skoro každý den jsem poctivě cvičila, ať už bylo teplo nebo zima. Samozřejmě i v tomto období přišly výpadky, kdy mě cvičení tolik nenaplňovalo, ale s kamarádkou jsem se rozhodly zkusit pilates ve fitku a to mě utvrdilo v tom, že cvičení s Cassey je mnohem lepší. Během prázdnin jsem se zase rozjela a cvičila jak blázen. Byla jsem pyšná na své břišáky, ale pořád mi to nebylo dost.

fitness, quotes, and blogilates image

Pak přišel nástup na vejšku a má posedlost cvičením dostala útrum. Nebyl čas, chuť ani místo na mé bláznění. Nerada cvičím před lidma. Cítím se blbě. Takže mou náplní dne se stala škola, jídlo, seriály/filmy a spánek. A to mě převelice mrzí. Jenže s přicházejícím létem se mi vrátila nálada ke cvičení a pokaždé, když jsem se dostala domů na víkend, s radostí jsem si pustila Cassey a vzpomínala na časy, kdy jsem s ní trávila každý den. Vážně neskutečně mi to chybělo. Těšila jsem se na letní prázdniny, až se ke své rutině budu moct vrátit. A teď poctivě cvičím skoro každý den, zařadila jsem do svého jídelníčku více zdravého jídla, zjistila, že cuketa není zas tak špatné jídlo (miluji ji zapečenou :3) a celkově se lépe cítím.
Přemýšlím, proč mě to zničehonic kopne a já mám neskutečnou potřebu si zacvičit.. nějak se vybít. Asi proto, že celý život někde běhám a vyvíjím nějakou aktivitu. Vlastně mě ve škole baví i ten tělák, kdy hrajeme volejbal. Ale dokáže mě pak vytočit ten otrávený přístup lidí, protože mi to zkazí celou hru a nejraději bych jim vpálila míč do xichtu. -_-
Z pohybu by měl mít člověk radosti, vybrat si činnost, která ho baví a udělat z ní součást svého života. Nikdo přece nechce vypadat jak velryba s vysokým cholesterolem.. :D
Všem mohu Cassey rozhodně doporučit! Určitě nebudete litovat. :)


 


Komentáře

1 Nikki Allen Nikki Allen | Web | 18. srpna 2016 v 16:49 | Reagovat

Pro mě je droga tanec teda.
A občas se potřebuju odreagovat běháním.
A miluju plavání :)

2 Romi Romi | Web | 18. srpna 2016 v 21:45 | Reagovat

Se sportem znova zacnu po nemocích uz se tesim

3 ┼Lady de Vampire Victoria┼ ┼Lady de Vampire Victoria┼ | Web | 18. srpna 2016 v 22:01 | Reagovat

Jako malá jsem chodila na horolezeckou stěnu tak 6-7 let

4 Chloé Chloé | Web | 19. srpna 2016 v 12:41 | Reagovat

Šport je asi najlepší pre človeka vo všetkých smeroch :) Ja osobne nešportujem nejak veľa, skúšala som jógu, ale pamätám si, že po hocijakej aktivite sa človek cíti lepšie :) až na telesnú, kde ťa to nebaví a učiteľ ťa chce zodrať z kože

5 Anita Anita | E-mail | Web | 21. srpna 2016 v 15:07 | Reagovat

O Jilian jsem už slyšela, ale nějak pořád se mi to s ní zkusit nechce. Vezmu si tvé rady k srdci a snad ještě do konce prázdnin Cassey vyzkouším. :)

6 Zlomenymec Zlomenymec | E-mail | Web | 1. září 2016 v 17:34 | Reagovat

Tohle cvičení podle videí jsem nikdy neprovozoval, ale nic proti tomu :D
Vlastně jsem na to nedávno psal podobný článek: http://zlomenymec.pise.cz/561-proc-mam-tak-rad-fyzickou-aktivitu.html :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama